孕第 25 周注意事项
1. 宝宝发育情况
本周，宝宝长约18厘米，重约400克。宝宝的四肢和手脚已经有了明显的形状，手指和脚趾也开始分开。宝宝的皮肤开始有细小的汗毛孔，开始有呼吸运动。宝宝的肺部也开始发育，开始有肺泡形成。
2. 妈妈身体变化
本周，妈妈可能会感到：
- 胸部和腹部有压力感
- 四肢稍微肿胀
- 脚部容易疲劳
- 头晕和恶心
- 受孕期间的食欲不振
3. 营养建议
本周，妈妈需要注意：
- 多喝水，保持身体的水分平衡
- 多吃富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜
- 多吃富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆类
- 多吃富含维生素C