每周关注

第 6 周，宝宝的发育是如此迅速！

1. 宝宝发育情况

本周，宝宝长约 1.5 厘米，重约 5 克。宝宝的四肢和躯干开始形成，手脚的位置从头部移动到身体下方。宝宝的眼睛、耳朵和鼻子也开始形成。胎心率约 110-160 次/分钟。

2. 妈妈身体变化

• 胸部可能会感到饱满和略微疼痛，这是因为子宫扩张。
• 下腹部可能会感到不适和酸胀，这是因为子宫内膜的快速生长。
• 妊娠黄疸可能会出现，表现为皮肤和眼白的黄色。
• 准妈妈可能会感到疲倦和情绪波动。

3. 营养建议

• 均衡的饮食仍然非常重要，包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
• 增加铁的摄入，特别是红肉、海鲜和绿叶